Czy wiesz, jak to jest pracować w jednym z najszczęśliwszych krajów świata? Dowiedz się, dlaczego Niderlandy od lat są w czołówce państw z najwyższym wskaźnikiem work-life balance, jak Holendrzy zarządzają swoim czasem, by równoważyć życie zawodowe i osobiste, oraz jakie praktyki możesz zastosować, by poprawić swoje work-life balance. Holandia zainspiruje Cię do zmian!
Holenderskie podejście do elastycznych godzin pracy i jego wpływ na work-life balance
Holandia według najnowszego raportu „Happiest Countries in the World 2024” pozostaje w czołówce najszczęśliwszych krajów świata, co można przypisać ich doskonałej równowadze między życiem prywatnym a zawodowym. Przejawia się to w ich podejściu do elastycznych godzin pracy. Według raportu World Population Review średnia liczba przepracowanych godzin w Holandii wynosi jedynie 32.4 tygodniowo, pracownicy mają możliwość dostosowania godzin pracy do swoich indywidualnych potrzeb. Dzięki temu mogą lepiej zarządzać swoim czasem, co przekłada się na wyższy poziom zadowolenia i produktywności.
Co więcej, pracodawcy w wielu branżach oferują również systemy zmianowe. Holandia słynie z zatrudniania pracowników tymczasowych, którzy mogą pracować zarówno w ciągu dnia, jak i tylko na popołudnia lub nocne zmiany. Wiele osób łączy w ten sposób pracę zawodową z nauką.
Znaczenie krótkich dni pracy w Holandii dla jakości życia
Krótsze dni pracy to kolejny czynnik, który wpływa na jakość życia w Holandii. Według danych OECD tylko 0,3% pracowników w Holandii pracuje bardzo długo, co jest najniższym wskaźnikiem w porównaniu do średniej OECD wynoszącej 10%. W Polsce ten wskaźnik wynosi 4%, co pokazuje różnice obu narodów w podejściu do pracy. Skrócony czas pracy umożliwia pracownikom spędzanie więcej czasu z rodziną, na hobby czy odpoczynek. W wielu firmach normą w piątki jest krótki dzień pracy. Holandia bowiem lubi wydłużyć sobie weekend. Takie zarządzanie czasem pracy pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego, co jest kluczowe dla długoterminowego sukcesu zawodowego. Kultura pracy na część etatu ma również znaczenie w przypadku rodzin z małymi dziećmi. Niepełny etat pozwala łączyć opiekę nad małoletnimi z pracą zawodową, co również przekłada się na wysoki poziom zadowolenia z życia.
Jak Holendrzy wykorzystują urlopy i przerwy w pracy do regeneracji?
Holendrzy wykorzystują urlopy i przerwy w pracy na spotkania towarzyskie z rodziną i przyjaciółmi, realizację swoich hobby, wyjazdy na łono natury. Minimalna liczba dni urlopu w Niderlandach wynosi 20 dni w roku, a dodatkowo pracownicy otrzymują 16 tygodni urlopu macierzyńskiego z pełnym wynagrodzeniem. Według danych OECD w Holandii pracownicy pełnoetatowi poświęcają średnio 64% swojego dnia, czyli 15,4 godziny, na opiekę osobistą i wypoczynek, co jest wyższym wskaźnikiem niż w Polsce, gdzie ten czas wynosi 14,7 godziny. Taki rozkład dnia umożliwia lepsze zarządzanie stresem i zachowanie dobrego zdrowia psychicznego. Dzięki dłuższym przerwom pracownicy mają szansę na pełne odnowienie sił i powrót do pracy z nową energią.
Co więcej, w Holandii pracodawcy są zobowiązani do wypłaty holenderskiego dodatku urlopowego Vakatiengeld, który wynosi 8% brutto wynagrodzenia pracownika. Rozliczany jest za okres od 1 czerwca ubiegłego roku do 1 czerwca bieżącego roku. Dodatek ten wypłacany jest wszystkim pracownikom na przełomie maja i czerwca i z założenia ma pokryć koszty związane z urlopem wypoczynkowym.
Porady dla pracowników migracyjnych: jak dbać o relacje rodzinne i zawodowe
Dla pracowników migracyjnych przenoszących się do Holandii kluczowa jest adaptacja do lokalnego modelu pracy. Oto kilka porad:
- Staraj się negocjować swój grafik pracy, aby móc lepiej łączyć życie zawodowe z prywatnym.
- Wykorzystaj każdą możliwość na krótkie przerwy i regularne urlopy, które są standardem w holenderskim modelu pracy.
- Zachowaj aktywność społeczną i utrzymuj stały kontakt z rodziną, co pomoże w zachowaniu równowagi emocjonalnej.
- Skorzystaj z możliwości pracy na część etatu, szczególnie jeśli jesteś rodzicem. W Holandii wiele osób pracuje w niepełnym wymiarze godzin, co jest akceptowalne i wspierane przez pracodawców.
- Naucz się wykorzystywać czas wolny. Pamiętaj o swojej sportowej aktywności poza pracą. Holandia słynie z kultury rowerowej, a dzięki rozbudowanej infrastrukturze jazda na jednośladzie po mieście to sama przyjemność. Może, zamiast autem lepiej dojeżdżać do pracy rowerem? W zdrowym ciele zdrowy duch!
Holenderski model pracy oferuje wiele inspirujących rozwiązań, które mogą znacznie poprawić jakość życia pracownika. Dla osób przeprowadzających się tam na dłużej ważne będzie zrozumienie i adaptacja do tych norm, co pozwoli na pełne wykorzystanie potencjału oferowanego przez work-life balance w Holandii.
